زيت سمسم ٢٥٠ ملي

Description

نبذة مختصرة عن زيت السمسم

القيمة الغذائية لزيت السمسم:
السعرات الحرارية
119 سعرة

كربوهيدرات
0 غم

بروتينات
0 غم

دهون
13.5 غم

فايتمين ك
1.8 ميكرو غرام

فايتمين إي
0.19 ملي غ

فوائد زيت السمسم:
الفوائد الصحيه (يدعم صحة القلب, يحتوي علي مضادات للاكسده, يعالج القلق و التوتر)
فوا ئد البشرة (يساعد في شفاء الجروح و الحروق, يعالج حب الشباب, يرطب البشره)
فوائد الشعر(تساقط الشعر, الشيب المبكر, صحة فروة الرأس)
يحتوي زيت السمسم بشكل عام علي :
أحماض دهنية بنسة
45.3 – 46.4 %

أوليك
37.7 – 41.2 %

أحماض دهنية مشبعة
12 – 16 %

الفوائد الصحيه :
يدعم صحة القلب.
يحتوي علي مضادات للاكسده
ينظم مستويات السكر في الدم
يخفض مستويات السكر في الدم
يحسن من صحة العظام
يعالج القلق و التوتر
يعالج و يخفف من أعراض الالتهاب ف الجسم
يعالج الإمساك البسيط
يحسن من الدورة الدمويه و عملية الأيض
فوائد زيت السمسم للبشرة :
يساعد في شفاء الجروح و الحروق
يحمي من الأشعة فوق البنفسجيه
يعالج حب الشباب
يرطب البشره
فوائد زيت السمسم للشعر :

تساقط الشعر
الشعر الجاف
صحة فروة الرأس
تقصف الشعر
الشيب المبكر
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)

الطاقة الغذائية
3,699 كـجول (884 ك.سعرة)

الكربوهيدرات
0.00 g

البروتين

بروتين كلي
0.00 g

الدهون

دهون
100.00 g

دهون مشبعة
14.200 g

دهون أحادية غير مشبعة
39.700 g

دهون ثنائية غير مشبعة
41.700 g

الفيتامينات

فيتامين ج
0.0 مليغرام (0%)

فيتامين إي
1.40 مليغرام (9%)

فيتامين ك
13.6 ميكروغرام (13%)

معادن وأملاح

كالسيوم
0 مليغرام (0%)

الحديد
0.00 مليغرام (0%)

مغنيزيوم
0 مليغرام (0%)

فسفور
0 مليغرام (0%)

بوتاسيوم
0 مليغرام (0%)

صوديوم
0 مليغرام (0%)